Las mejores aplicaciones para los adictos al ejercicio

Las aplicaciones para el ejercicio son cada vez mejores y más abundantes; ahora es fácil encontrar una aplicación que nos ayude a sentirnos mejor y más saludables. Por ello, a continuación te presentamos una selección de las mejores aplicaciones para los adictos al ejercicio:

Instant Heart Rate

Mantener el ritmo cardíaco bajo control no es una tarea para corazones sensibles. Por lo tanto, AZUMIO ha creado una aplicación para medir tu rendimiento y mantenerlo indefinidamente, al igual que las pruebas de aptitud física que te ayudan a realizar un seguimiento de su estado físico. Puedes encontrar esta aplicación para sistemas Android e iOS.

Argus

Si no eres un fan de los aparatos en las muñecas, esta es la mejor opción. La aplicación Argus (una de las mejores para los adictos al ejercicio) monitorea los pasos y las calorías y puede añadir datos adicionales que desees analizar, incluyendo la actividad, el sueño y hasta la comida. También puede utilizar el teléfono inteligente GPS para trazar un mapa con tus rutas diarias.

Challenges by Nexercise

No hay nada como un poco de competencia entre amigos para darte más motivación. Eso es lo que hace esta aplicación. Introduces la actividad, ves tu posición y ganas puntos por mantener hábitos saludables. En la lista de actividades podrás encontrar actividades aeróbicas, yoga, e incluso las tareas del hogar. Lo mejor de todo es que te permite ganar premios reales. Challenges by Nexercise se halla disponible para Android y iOS.

NIKE + Training Club

Es una aplicación donde se pueden encontrar más de 100 vídeos de ejercicios. Además, toma en cuenta tus preferencias, ayudándote a crear un plan de ejercicios que mejor se adapte a tu estilo de vida. Si no tienes mucho tiempo para ir al gimnasio, esta es una buena opción porque se puede conectar el smartphone al televisor y podrás hacer ejercicio desde tu habitación. Una reconocida marca deportiva que ha desarrollado una aplicación para ayudarte a  perder esos kilos de más.

RunKeeper

Es quizás una de las aplicaciones más utilizadas. En ella puedes crear rutas para correr, monitorear tu desempeño, crear planes de entrenamiento y mostrar los resultados (distancia, tiempo, calorías perdidas). Sin duda, una de las mejores para todos los corredores y adictos al ejercicio.

Zombies, Run!

Si necesitas de una gran motivación para levantarte del sofá, esta puede ser la aplicación para ti. Zombies, Run! simula una carrera para salvarte de un ataque de estas criaturas. Hay 40 misiones y la aplicación te permite elegir la lista de reproducción; deteniéndose sólo para informarte de su progreso. Una aplicación divertida que te ayudará en tu búsqueda de un estilo de vida más saludable.

Fit Notes

Como su nombre indica, esta aplicación gratuita te permite grabar todo lo que se encuentra involucrado con la actividad física: series, repeticiones, comentarios a los ejercicios, peso, la proporción del cuerpo, y más. Todo se guardará en forma de notas o tablas. Fit Notes se encuentra disponible para dispositivos Android.

AdidasMyCoach

Con esta aplicación para hacer ejercicio sólo tienes que elegir el modo y tus objetivos; la aplicación te ayuda a entrenar y optimizar tus capacidades. AdidasMyCoach también te permite sincronizar, compartir y comparar tus registros en línea; por ejemplo, en las redes sociales. Se encuentra disponible para dispositivos con iOS, Windows Phone y Android.

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